کدام مواد غذایی برای رشد موها مؤثر است؟

بهترین مواد غذایی برای رشد موها

تخم مرغ منبع غنی پروتئین و بیوتین هستند، دو ماده مغذی که می توانند رشد موها را بهبود ببخشند. خوردن مقدار زیادی پروتئین برای رشد موها مهم است چون فولیکول ها غالبا از پروتئین درست می شوند.

مواد غذایی برای رشد موها

همه افراد چه خانم و چه آقا به دنبال راهی برای برای افزایش رشد موهایشان هستند. در ادامه می خواهیم بهترین غذاهایی که به رشد بهتر موها کمک می کنند را به شما معرفی کنیم.

بسیاری از مردم می خواهند مویی قوی و سالم داشته باشند، مخصوصا وقتی سنشان بالاتر می رود. جالب است بدانید ماهی ۱.۲۵ سانت و سالانه ۱۵ سانتی متر مو رشد می کند. اینکه مو چقدر سریع رشد می کند بستگی به فاکتورهایی مانند سن، سلامت، ژنتیک و برنامه غذایی دارد.

با اینکه نمی توانید فاکتورهایی مانند سن و ژنتیک را تغییر دهید اما همچنان کنترل برنامه غذایی در دستتان است. در واقع برنامه غذایی که مواد مغذی مناسب در خود نداشته باشد موجب ریزش مو می شود. از سوی دیگر، استفاده از برنامه غذایی متعادل که مواد مغذی درستی داشته باشد می تواند به بهبود رشد مو کمک کند، مخصوصا اگر به دلیل ضعف مواد مغذی ریزش مو را تجربه کرده باشید.

برای رشد مو هایتان تخم مرغ بخورید

تخم مرغ منبع غنی پروتئین و بیوتین هستند، دو ماده مغذی که می توانند رشد موها را بهبود ببخشند. خوردن مقدار زیادی پروتئین برای رشد موها مهم است چون فولیکول ها غالبا از پروتئین درست می شوند. کمبود پروتئین در برنامه غذایی نشان داده که می تواند موجب ریزش مو شود. بیوتین برای تولید پروتئین مو که کراتین نام دارد بسیار ضروری است. به همین دلیل است که مکمل های بیوتین را معمولا برای بهبود رشد مو تجویز می کنند.

با این حال اگر برنامه غذایی متعادلی را دنبال کنید احتمال اینکه دچار کمبود بیوتین شوید بسیار کم است. تخم مرغ همچنین منبع غنی زینک، سلنیوم و دیگر مواد مغذی مناسب رشد مو است. به همین دلیل تخم مرغ یکی از بهترین غذاها برای کمک به رشد بهتر مو شناخته می شود.

برای رشد مو هایتان توت بخورید

توت ها سرشار از ترکیبات و ویتامین هایی هستند که می توانند به بهبود رشد مو کمک کنند. این شامل ویتامین C نیز می شود که خواص قوی آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان می تواند فولیکول ها را در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. رادیکال های آزاد به صورت طبیعی در بدن و محیط وجود دارند. برای مثال یک فنجان ( ۱۴۴ گرم ) توت فرنگی می تواند ۱۴۱ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند. همچنین، بدن از ویتامین C استفاده می کند تا کلاژن تولید کند، پروتئینی که به قوی شدن مو کمک می کند تا از نازک و شکننده شدنش جلوگیری کند.

به علاوه ویتامین C به بدن کمک می کند آهن را از غذایی که می خورید بهتر جذب کند. سطح پایین آهن می تواند باعث کم خونی شود که با ریزش مو در ارتباط است.

برای رشد مو هایتان اسفناج بخورید

اسفناج از سبزیجات سبز سالم است که سرشار است از مواد مغذی مفیدی مانند فولات، آهن و ویتامین A و C، تمام این موارد برای رشد مو مفید هستند. ویتامین A به غده های پوستی کمک می کند روغن تولید کنند. این ماده روغنی به مرطوب شدن پوست کفِ سر کمک می کند تا موها سالم بمانند. یک فنجان اسفناج ( ۳۰ گرم ) می تواند ۵۶ درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین A را تامین کند.

اسفناج همچنین از بهترین منابع گیاهی آهن است که برای رشد مو ضروری است. آهن به سلول های قرمز خونی کمک می کند اکسیژن را در بدن به حرکت در بیاورند تا سوخت و ساز بدن را تقویت کرده و به رشد و ترمیم کمک کند.

برای رشد مو هایتان ماهی های چرب بخورید

ماهی های چرب مانند سالمون، شاه ماهی و ماهی خال مخالی مواد مغذی در خود دارند که می تواند به رشد موها کمک کند. اینها منابع عالی اسید چرب های امگا ۳ هستند که با رشد موها در ارتباطند.

در یک تحقیق که روی ۱۲۰ نفر انجام گرفت مشخص شد مکمل های حاوی اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶ به خوبی آنتی اکسیدان ها ریزش مو را کم می کنند و تراکم موها را افزایش می دهند.

در یک تحقیق دیگر مشخص شد دریافت مکمل روغن ماهی به صورت چشم گیری ریزش مو را کاهش می دهد و موجب رشد مو در خانم هایی می شود که موهایی نازک دارند.

ماهی های چرب همچنین سرشار هستند از پروتئین، سلنیوم، ویتامین D3 و ویتامین های B هستند، مواد مغذی که همگی به رشد موهایی قوی و سالم کمک می کنند.

مواد غذایی برای رشد موها

برای رشد مو هایتان سیب زمینی شیرین بخورید

سیب زمینی های شیرین منبعی غنی از بتا کاروتن هستند. بدن این ترکیب را به ویتامین A تغییر می دهد که رشد مناسب مو در ارتباط است. یک سیب زمینی شیرین متوسط ( ۱۱۴ گرم ) آنقدر بتا کاروتن دارد که می تواند چهار برابر نیاز بدن در یک روز ویتامین A برساند. تحقیقات نشان داده ویتامین A به تولید بهتر سبوم کمک می کند که موجب سالم ماندن موها می شود. به علاوه ویتامین A می تواند سرعت رشد مو را افزایش دهد و موهایی ضخیم بسازد.

برای رشد مو هایتان انواع آجیل ها را بخورید

آجیل ها خوشمزه هستند و مصرفشان ساده است همچنین حاوی مواد مغذی متنوعی هستند که می توانند به رشد موها کمک کنند. برای مثال ۲۸ گرم بادام می تواند ۳۷ درصد از ویتامین E مورد نیاز بدن در یک روز را تامین کند. به علاوه آجیل ها حاوی انواع مختلف ویتامین B، زینک و اسید چرب های ضروری هستند. کمبود هر کدام از این مواد مغذی می تواند موجب ریزش مو شود. به همین دلایل است که آجیل ها منبعی بسیار مناسب برای کمک به رشد موها هستند.

برای رشد موهایتان دانه های مغذی و کم کالری را بخورید

دانه ها می توانند با مقدار کالری کم مواد مغذی بسیاری را به بدن برسانند که بسیاری از این مواد مغذی به رشد موها کمک می کنند. این مواد مغذی عبارتند از ویتامین E، زینک و سلنیوم. ۲۸ گرم دانه های آفتابگردان می تواند حدود ۵۰ درصد از ویتامین E مورد نیاز بدن در طول روز را تامین کند. علاوه بر ویتامین E انواع ویتامین های B نیز در این دانه ها یافت می شود. دانه هایی خاص مانند بذر کتان و دانه چیا می توانند اسید چرب های امگا ۳ به بدن برسانند. ۲۸ گرم بذر کتان می تواند ۶.۳۸۸ میلی گرم اسید چرب امگا ۳ به بدن برساند. با این حال اسید چرب امگا ۳ که بذر کتان به شما می دهد به خوبی امگا ۳ که ماهی وارد بدن می کند مورد استفاده قرار نمی گیرد.

برای رشد مو هایتان فلفل شیرین بخورید

فلفل شیرین منبعی عالی از ویتامین C است که می تواند به رشد موها کمک کند. در واقع یک فلفل زرد می تواند ۵.۵ برابر ویتامین C بیشتری نسبت به یک پرتقال وارد بدن کند. ویتامین C به تولید کلاژن کمک می کند که به تقویت تارهای مو کمک می کند. ویتامین C همچنین آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند تارهای مو را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کند.

استرس اکسیداتیو زمانی اتفاق می افتد که رادیکال های آزاد سیستم دفاعی آنتی اکسیدان بدن را در هم می شکنند. این مورد با ریزش مو و سفید شدن موها در ارتباط است. همچنین فلفل شیرین سرشار از ویتامین A است. همانطور که گفتیم این ویتامین می تواند رشد مو را سرعت ببخشد و به تولید بیشتر سبوم کمک کند.

برای رشد مو هایتان میگو بخورید

میگو یکی از غذاهای محبوب دریایی است که مواد مغذی بسیاری برای رشد مو در خود جای داده است. برای مثال میگو از منابع عالی پروتئین، ویتامین های B، زینک، آهن و ویتامین D است. یک وعده ۱۰۰ گرمی میگو می تواند حدود ۳۸ درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تامین کند. تحقیقات کمبود ویتامین D3 را با ریزش مو مرتبط دانسته اند.

با وجود اینکه میگو چربی بسیار پایینی دارد اما مقداری اسید چرب امگا ۳ نیز به بدن منتقل می کند. برنامه های غذایی سرشار از اسید چرب امگا ۳ با بهبود رشد مو در ارتباط هستند.

برای رشد مو هایتان انواع لوبیاها را بخورید

لوبیاها یکی از بهترین منابع گیاهی پروتئین هستند که برای رشد مو ضروری است. لوبیاها منابع غنی زینک هستند که به رشد مو و چرخه ترمیم کمک می کند. یک وعده ۱۰۰ گرمی لوبیا می تواند ۷ درصد نیاز روزانه بدن به زینک را تامین کند. لوبیاها همچنین مواد مغذی مناسب دیگری برای رشد مو دارند مانند آهن، بیوتین و فولات. در صدر تمام این مزایا، لوبیاها به سادگی در دسترس و ارزان هستند به همین خاطر می توانید به سادگی در برنامه غذایی مورد استفاده قرارشان دهید.

برای رشد مو هایتان دانه های سویا بخورید

تحقیقات نشان داده ترکیبات موجود در دانه های سویا می توانند رشد مو را بهبود ببخشند. یکی از این ترکیبات اسپرمیدین است که در دانه سویا فراوان است. مصرف بالای اسپرمیدین در برنامه غذایی می تواند موها را وارد فاز رشد کند. یک فولیکول هرچه بیشتر در فاز رشد بماند بیشتر می تواند رشد کند.

برای رشد مو هایتان گوشت بخورید

گوشت یکی از اجزاء اساسی برنامه غذایی بسیاری از افراد است که می تواند به رشد مو کمک کند. پروتئین موجود در گوشت به رشد و ترمیم و قوی ساختن فولیکول های مو کمک می کند. یک وعده ۱۰۰ گرمی استیک چیزی حدود ۲۹ گرم پروتئین در خود دارد. گوشت قرمز مخصوصا سرشار از نوعی آهن است که جذبش برای بدن ساده است. این ماده معدنی به سلول های قرمز خونی کمک می کند اکسیژن را به تمام سلول های بدن از جمله فولیکول های مو ارسال کند .

کمبود پروتئین و آهن با ریزش مو در ارتباط است.

منبع : kermany.com

مشاهده ادامه مطلب

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۳۸۵

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۳۸۵

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

عکس های خفن بازیگران, بازیگران زن ایرانی, عکس های بازیگران ۴ اردیبهشت سال ۹۷ , تصاویر بازیگران ایرانی, عکس های چهره ها در شبکه های اجتماعی , عکس داغ, جدیدترین عکس بازیگران, عکس از بازیگران, عکس بازیگران, عکس بازیگران زن, عکس جدید بازیگران, عکس های خانوادگی بازیگران, عکسهای بازیگران ایرانی, گالری عکس بازیگران.

در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه‌های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره‌ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب کرده اند و با داشتن صفحه در شبکه‌های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند.

شروع می‌کنیم با این عکس از بهاره رهنما و دختر عزیزش پریا خانم که با تیپ غیر رسمی و لَش خود در مراسم افتتاحیه محصول آرایشی جدید مادرش شرکت کرده بود.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۳۸۵

توصیه حمید فرخ نژاد درباره نحوه رفتار با مومیایی احتمالی رضا خان. حمید جان فعلا خود مومیایی گم و گور شده و خبری از آن نیست! پیدایش کنند، چشم حتما می‌گوییم احترامش را حفظ کنند!

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

www.abartazeha.com

عکسی قدیمی مربوط به عوامل فیلم سینمایی “مارمولک” ساخته پر حاشیه و معروف کمال تبریزی. پانته آ پناهی ها در آن فیلم منشی صحنه بود و هنوز انقدر حرفه ای وارد دنیای بازیگری نشده بود.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

کوروش تهامی عزیز روز گذشته در پردیس چارسو و جشنواره جهانی فیلم فجر حاضر شد. ضمنا دیروز تولد کوروش هم بود که از همینجا به او تبریک میگوییم و برایش خوشحالی و سلامتی آرزومندیم. این دستمال سر ها هم کار را راحت کرده و دیگر نیازی به وقت گذاشتن روی موها نیست.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

متین ستوده و گردنبند جدیدی که برایش ساخته اند تا خودشان را تبلیغ کنند. یکی از ویژگی های سلبریتی بودن همین است. تبدیل شدن به بیلبورد تبلیغاتی در ازای یک هدیه.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۳۸۵

عکسی “مثلا حواسم نیست” که هوتن شکیبا در اتوبوس از الناز شاکردوست گرفته است.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

ممنون از بهاره کیان افشار بابت یاد آوری فصلی که در آن هستیم.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

پستی که علیرضا جعفری به مناسبت تولدش به اشتراک گذاشت. عکسی از کودکی هایش در کنار عکسی از امروز. تبریک به این بازیگر خوب و با معرفت.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

مجید واشقانی هم بالاخره ماشین سان روف دار خرید. مشخص است که تلویزیون خوب پول میدهد.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

آناهیتا افشار دیروز در جشنواره جهانی فجر از همسر محترمش رونمایی کرد. البته زود از چارسو رفتند چون همسر جان با بچه ها وقت باشگاه داشتند!

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۳۸۵

نهال دشتی، شیدا خلیق و عزیزی که نامش را نمیدانیم، ژست گرفته برای عکاسان در پردیس چارسو.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

پریسا بخت آور با این عکس از حضور خودش و همسرش در پاریس خبر داد و اعلام کرد که فیلم جدید اصغر آقا که در اسپانیا فیلمبرداری شده بود، در پاریس در حال اماده سازی است.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

بهرام افشاری و امیر جعفری پس از دیدن آیتم ویژه تیم سپیدرود رشت در برنامه نود هفته گذشته.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

آزاده زارعی که تمام تلاش خود را برای ملیح شدن به کار گرفته است، در جشنواره جهانی فیلم فجر دیده شد.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۳۸۵

قایم باشک بازی های مهناز افشار هم کماکان ادامه دارد و عکسی از صورت دخترش لیانا خانم نمی‌گذارد، میترسد چشمش بزنیم!

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

با این اوضاف برای درمانش باید به خارج بروید.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

شبنم قلیخانی و مارال فرجاد پس از اجرای نمایش مستقیما از پردیس شهرزاد خودشان را به چارسو رسانده بودند.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

هومن حاجی عبداللهی و سیدعلی صالحی در حرم مطهر امام رضا (ع). با خرج هومن رفته اند تا کمی از دستمزد بالای هومن که از پایتخت گرفته را خرج کنند و خوش بگذرانند!

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

عکسی عجیب و غیر عادی از بهنوش بختیاری! (آنقدر تیپ عجق وجق زده که تیپ معمولی برایش عجیب به حساب می آید!)

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۳۸۵

ماشاالله به آقا رضا شاهرودی که خوب خود را لاغر کرده و به روزهای اوجش بازگشته است.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

حمیدرضا آذرنگ هم برای تماشای فیلم های جهانی جشنواره به چارسو رفته بود.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

همچنین لادن مستوفی.

خوب شد این نرده حفاظ در چارسو بود وگرنه به جنبه رسانه ای جشنواره لطمه میخورد!

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۳۸۵

محدثه حیرت، بازیگر آذری زبان فیلم های “ائو” و “پاسیو” که برای دیدن فیلمش به چارسو آمده بود. هنرنمایی درخشان او در “ائو” تحسین اکثر تماشاگران را در جشنواره دو سال پیش برانگیخته بود.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۳۸۵

عکسی عالی از حدود سی سال پیش که هر چند بار هم آن را در مطالبمان بگذاریم کم است. جهانگیر خان کوثری و باران دو ساله.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

جشن تولد خواهرانه ی مریلا و ملیکا زارعی در یک رستوران. بار دیگر تولد خاله شادونه را به او و خواهرش تبریک عرض می‌کنیم.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

سهیلا گلستانی عزیز یکی دیگر از مهمانان ویژه روز گذشته پردیس چارسو بود.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

بکام که چه عرض کنم محمدحسین جان، اوضاع کنونی گادوین منشا هم نیست!

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

ویدئوی نقد های ویدئویی اش کافی نیست، عکس نقد های مکتوبش را هم در اینستاگرام میگذارد تا فحشی ناخوانده نماند.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

شوخی امیر کربلایی زاده و بیژن بنفشه خواه با اثر تجسمی خلاقانه ای که در مقابل یکی از فروشگاه های معروف مشهد ساخته شده است.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

مینا جان آن پتوی معروفت را هم می آوردی، می‌شدی خودِ مظفرالدین شاه!

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۳۸۵

گریم شهرزاد کمالزاده در کار جدیدش، گریمی که خوراک کاور دی وی دی های سوپرمارکتی است.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

امروز تولد سهراب پورناظری، موزیسین کاردرست و متشخص کشورمان هم هست. برای سهراب عزیز هم آرزوی سلامتی و سعادت داریم.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

آرش در کنار پدر و مسیح در کنار مادر. اتفاق دوست داشتنی کنسرت شب گذشته این دو خواننده جوان.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

آزاده صمدی و ویشکا آسایش در راهرو های پردیس چارسو، به بهانه حضور در جشنواره جهانی فیلم فجر.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۳۸۵

کادوی جالبی است رستاک جان. سال بعد میتوان به کاراکتر های کلاه قرمزی اضافه شود؛ در قالب عروسکی که همیشه اخم می‌کند و زیر پست های مهراوه شریفی نیا کامنت میگذارد.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

امید حاجیلی خوب میداند در چه موقع از سال باید به شمال رفت.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

یادی کنیم از زنده یاد لوون هفتوان عزیز که این روز ها فیلم “کوپال” از او روی پرده های سینمای گروه هنر و تجربه است. روحش شاد و یادش گرامی باد.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

آرش استیلاف با خبر شده که بچه های گروه “ساخت ایران ۲” در چین هستند، لذا دیداری ترتیب داده تا به دوستان بد نگذرد.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

عکسی جامانده از افتتاحیه عطر بهاره رهنما. شیلا خداد در کنار پسرش سامیار جکسون!

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۳۸۵

مطلب امروز را با این عکس الهام پاوه نژاد، حدیث میرامینی و الیکا عبدالرزاقی در آخرین روزهای فیلمبرداری سریال “هیئت مدیره” به پایان میبریم.

عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام 385

اخبار فرهنگی/ برترین ها – امیررضا شاهین نیا

مشاهده ادامه مطلب

عکس های رونمایی از عطر بهاره رهنما| زن باران در دنیای مد!

عکس های رونمایی از عطر بهاره رهنما| زن باران رایحه زنانه و مردانه

 

عطر بهاره رهنما با نام زن باران در مراسمی با حضور بازیگران در دنیای مد رونمایی شد

 

بهاره رهنما یکی از بازیگران زن ایرانی است که علاوه بر حرفه خودش ( بازیگری و نویسندگی ) دستی هم در دنیای مد و پوشش دارد. به گزارش مجله تفریحی نازوب به تازگی بهاره رهنما در مراسمی از عطر خودش به نام زن باران رونمایی کرده است. این عطر توسط برند همسر بهاره رهنما تولید و وارد بازار شده است. این عطر دارای ۶ رایحه زنانه و مردانه است.

 

 

عکس های رونمایی از عطر بهاره رهنما| زن باران در دنیای مد!

 

 

عطر بهاره رهنما به نام زن باران

 

عکس های رونمایی از عطر بهاره رهنما| زن باران در دنیای مد!

 

 

بهاره رهنما و همسرش در مراسم رونمایی از عطر بهاره رهنما به نام زن باران

 

 

عکس های رونمایی از عطر بهاره رهنما| زن باران در دنیای مد!

 

هنرمندان در مراسم رونمایی از عطر بهاره رهنما به نام زن باران

 

عکس های رونمایی از عطر بهاره رهنما| زن باران در دنیای مد!

 

 

پوری بنایی و بهاره رهنما در مراسم رونمایی از عطر بهاره رهنما

 

عکس های رونمایی از عطر بهاره رهنما| زن باران در دنیای مد!

 

 

بهاره رهنما در مراسم رونمایی از عطرش – عکس شماره ۱

 

عکس های رونمایی از عطر بهاره رهنما| زن باران در دنیای مد!

 

مراسم رونمایی از عطر بهاره رهنما با حضور بازیگران و سلبریتی ها در دنیای مد

 

مطالب مرتبط و پیشنهادی

 

عطری با برند گرانترین بازیگر زن سینمای ایران (عکس و مارک)

ادکلن هایی که رئیس ها و مدیرها استفاده می کنند (عکس)

عطر های برند و مورد علاقه خانم ها بازیگر (عکس)

معرفی ۷ عطر و ادکلن خوشبو و برتر جهان

معرفی و شناخت بهترین مارک های عطر








مشاهده ادامه مطلب

مدل مانتو و استایل آزاده صمدی و ویشگا آسایش در جشنواره جهانی

تیپ و  مدل مانتو آزاده صمدی و ویشگا آسایش در جشنواره جهانی

 

سلفی آزاده صمدی در کنار ویشگاه آسایش و مدل لباسهای این دو بازیگر در جشنواره جهانی فجر

 

از جمله چهره هایی که  در روزهای گذشته برای معرفی فیلم ها در جشنواره جهانی فیلم فجر حضور داشتند، می توان به:

محمدرضا فرزاد، شمیم مستقیمی، حمید جعفری، صابر ابر، مونا زندی، هانیه توسلی، بهناز جعفری، پگاه آهنگرانی، سارا بهرامی، رضا بابک، آیدا پناهنده، و… اشاره کرد.

 

به گزارش نازوب، فیلم «خانه نویسندگان» با حضور شمیم مستقیمی مستندساز ساعت ۱۳:۳۰ و «در جستجوی فریده» با حضور محسن عبدالوهاب کارگردان ساعت ۱۴:۴۵ در سالن شماره ۳ چارسو معرفی شدند.

فیلم «همدلی» ساعت ۱۳:۱۵ در سالن شماره ۴ چارسو اکران شد. این فیلم را محمدرضا فرزاد مستندساز معرفی کرد.

 

سارا بهرامی بازیگر ساعت ۱۴:۳۰ معرفی فیلم «باغ انار» در سالن شماره ۲ چارسو را برعهده داشت و حمید جعفری مستندساز ساعت ۱۴:۴۵ فیلم «شهاب سنگ ها» را در سالن شماره ۴ معرفی کرد.

همچنین «تیتوی کوچک و بیگانه ها» ساعت ۱۵:۰۰ در سالن شماره یک چارسو با حضور صابر ابر بازیگر معرفی شد.

 

در ادامه معرفی فیلم های روز نخست جشنواره جهانی فیلم فجر رضا بابک بازیگر و محمدرضا دلپاک صداگذار معرفی فیلم «غول» را در ساعت ۱۶:۳۰ در سالن شماره ۲ چارسو برعهده دارد و «ظهور و سقوط یک شرکت کوچک فیلمسازی» با حضور ایزابل جیوردانو در ساعت ۱۶:۳۰ در سالن شماره ۴ چارسو رونمایی می شود.

 

 

مدل مانتو و استایل آزاده صمدی و ویشگا آسایش در جشنواره جهانی

مدل مانتو و استایل آزاده صمدی و ویشگا آسایش در جشنواره جهانی

مدل مانتو و استایل آزاده صمدی و ویشگا آسایش در جشنواره جهانی

مدل مانتو و استایل آزاده صمدی و ویشگا آسایش در جشنواره جهانی

مدل مانتو و استایل آزاده صمدی و ویشگا آسایش در جشنواره جهانی

 

نگار جواهریان در کنار بازیگران، سلبریتی ها و هنرمندان در جشنواره جهانی فیلم فجر

 

مدل مانتو و استایل آزاده صمدی و ویشگا آسایش در جشنواره جهانی

 

مطالب مرتبط و پیشنهادی

 

مدل لباس های دیدنی بازیگران در جشنواره بین المللی

مدل لباس و تیپ های دیدنی بازیگران در جشن اختتامیه شهرزاد

عکس های بازیگران در جشنواره جهانی فجر| مدل لباس و مانتو بازیگران

تیپ و مدل لباس بازیگران در ۳۶مین جشنواره فیلم/ عکس های داغ بازیگران

استایل و مدل لباس های بازیگران در اکران فیلم نفس

استایل و مدل لباس های دیدنی مارال فرجاد








مشاهده ادامه مطلب

عکس های تولد سومین فرزند کیت میدلتون و ویلیام

عکس های تولد سومین فرزند کیت میدلتون و ویلیام

 

فرزند سوم کیت میدلتون به دنیا آمد اولین تصاویر این شاهزاده کوچولو را در این بخش از مجله نازوب دنبال کنید.

نوزاد در یک شال سفید رنگ از برند محبوب خانواده سلطنتی (GH Hurt and Son Ltd) و در آغوش مادرش به جمعیتی که مشتاقانه در بیرون محوطه بیمارستان جمع شده و منتظر دیدن شاهزاده جدید بودند،نشان داده شد.

 

 

کیت هنگام خروج از بیمارستان با یک لباس قرمز و یقه سفید از طراحی های جنی پکهام ظاهری زیباداشت و البته پیش از آن نیز استایلیست او ناتاشا ارچر پس از آماده کردن دوشس کمبریج، در حینترک بیمارستان دیده شده بود. وی در دو زایمان قبلی نیز لباس هایش را از همین طراح انتخاب کرده بود.

 

ناگفته نماند این لباس شباهت زیادی به لباسی داشت که پرنسس دیانا پس از به دنیا آوردن پرنس هری بهتن داشت.

فرزند سوم کیت میدلتون

 

عکس های تولد سومین فرزند کیت میدلتون و ویلیام

پذیرش کیت میدلتون در بیمارستان

کیت روز دوشنبه صبح پیش از ساعت ۶ صبح دچار اولین دردهای زایمان شد و در بیمارستان سنت ماریپذیرش شد. در بیانیه رسمی که در این مورد منتشر شد اظهار داشتند: “دوشس کمبریج در بیمارستان سنتماری، پدینگتون- لندن اوایل صبح پذیرش شد.”

 

 

“دوشس به همراه همسرش دوک کمبریج با اتومبیل از کاخ کنسینگتون به لیندو وینگ در بیمارستان سنتماری رفت.”

 

 

عکس های تولد سومین فرزند کیت میدلتون و ویلیام

 

کیت میدلتون و همسرش ویلیام در مقابل دوربین رسانه ها

ویلیام همچنان که با مهارت کریر نوزاد را داخل اتومبیل قرار می داد تا به سمت منزلشان در کاخکنسینگتون بروند به خبرنگاران گفت: “بسیار خوشحال و مسرورم.”

او در حالی که سه انگشتش را به شوخی نشان می داد گفت: “سه تا شد حالا نگرانم.” سپس ازآنجا که نوزاد نسبتا زودتر از حد انتظار به دنیا آمده بود، گفت افزود: “زیاد منتظرتان نگذاشت!”

 

 

وقتی از او در مورد نام نوزاد سوال شد گفت: “به زودی متوجه می شوید.”

کیت میدلتون، پرنس ویلیام و نوزاد پسر جدیدشان

پرنس ویلیام در اوایل روز نیز دو فرزند دیگرش پرنس جورج و پرنسس شارلوت را به بیمارستانآورد تا برادر جدیدشان را ملاقات کنند و در این بین شارلوت با دست تکان دادن برای مردم همه رامجذوب خود کرده بود.

 

 

نوزاد جدید پس از پرنس چارلز ، ویلیام، جورج و شارلوت در ردیف پنجم رسیدن به تخت قرار می گیردو پرنس هری (برادر ویلیام) که تا پیش از این در ردیف پنجم قرار داشت به ردیف ششم تنزل پیدا می کند.

 

عکس های تولد سومین فرزند کیت میدلتون و ویلیام

 

نگاه عاشقانه کیت میدلتون به نوزاد جدیدش

کاخ کنسینگتون در مورد نام کودک اعلام کرد به زودی در یک بیانیه رسمی از سوی کاخ باکینگهام اعلامخواهد شد. گرچه عده زیادی بر این باورند نام سومین نوزاد آنها ممکن است آرتور انتخاب شود.

پرنس ویلیام مشغول خوش و بش با خبرنگاران

 

عکس های تولد سومین فرزند کیت میدلتون و ویلیام

اولین عکس از نوزاد جدید کیت میدلتون

 

عکس های تولد سومین فرزند کیت میدلتون و ویلیام

فرزند سوم کیت میدلتون و شاهزاده ویلیام

 

عکس های تولد سومین فرزند کیت میدلتون و ویلیام

پرنسس شارلوت و پرنس جورج و پدرشان در حین رفتن به بیمارستان به همراه پدرشان

 

عکس های تولد سومین فرزند کیت میدلتون و ویلیام

دست تکان دادن پرنسس شارلوت به خبرنگاران و مردم

 

عکس های تولد سومین فرزند کیت میدلتون و ویلیام

ملاقات کردن جورج و شارلوت از مادر و برادر جدیدشان

 

مطالب مرتبط و پیشنهادی

 

باسن تقلبی خواهر کیت میدلتون در جشن شاهزاده (عکس)

مراسم جالب غسل تعمید نوه ملکه انگلیس (عکس)

سوژه داغ عکاسان از عروس ملکه انگلیس/ تصاویر

مدل لباس زیبای کیت میدلتون در عروسی خواهرش + تصاویر

لباس جدید و دیدنی کیت میدلتون در مراسم خیریه

با شکوه و پرهزینه ترین ازدواج های قرن ۲۱ (تصاویر)








مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ امید آمری اون تویی

این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

دانلود آهنگ امید آمری اون تویی

آپ موزیک برای شما کاربران ترانه اون تویی با صدای امید آمری با کیفیت اصلی را آماده کرده

شعر و آهنگسازی : احمد قهرمانی / تنظیم کننده : شاهین خسروآبادی

Exclusive Song: Omid Ameri – “Oon Toiee” With Text And Direct Links In UpMusic

Omid Ameri Oon Toiee دانلود آهنگ امید آمری اون تویی

متن آهنگ اون تویی امید آمری

♪♪♫♫♪♪♯

اونی که میخوام باهاش باشم یک عمر تو زندگی اونی که میخوام نگاش کنم از روی عاشقی
♪♪♫♫♪♪♯ اونی که میخوام صداش کنم عشق همیشگی اون تویی اون تویی  ♪♪♫♫♪♪♯
اونی که صدای خنده هاش واسم آرامشه اونی که دلم میره براش چشم سیاهشه
همونی که خیلی عاشقه اهل سازشه اون تویی اون تویی

شعر و آهنگسازی : احمد قهرمانی

من میخوام این دلو سرو سامون بدم تموم زندگیمو به اون بدم
♪♪♫♫♪♪♯ به همه بگم که اون عشق منه نبینم کسی اونو چشم بزنه ♪♪♫♫♪♪♯
به همه بگم که تو مال منی وقتی نیستی ام تو خیال منی
من میخوام به همه بگم دوست دارم توی این دنیا فقط تورو دارم
اونی که میخوام باهاش باشم یک عمر تو زندگی اونی که میخوام نگاش کنم از روی عاشقی
♪♪♫♫♪♪♯ اونی که میخوام صداش کنم عشق همیشگی اون تویی اون تویی  ♪♪♫♫♪♪♯
اونی که صدای خنده هاش واسم آرامشه اونی که دلم میره براش چشم سیاهشه
همونی که خیلی عاشقه اهل سازشه اون تویی اون تویی

UpMusicTag دانلود آهنگ امید آمری اون تویی
یه چیزایی قانونه همه چی دست اونه مث دل دیوونه که واسه اون میخونه
♪♪♫♫♪♪♯ اون لحظه که با اونه چشاش تره بارونه دقت کنی میبینی عاشقته میمونه ♪♪♫♫♪♪♯
یه چیزایی قانونه همه چی دست اونه مث دل دیوونه که واسه اون میخونه
اون لحظه که با اونه چشاش تره بارونه دقت کنی میبینی عاشقته میمونه

♪♪♫♫♪♪♯

امید آمری اون تویی

منبع ( surce ) : دانلود آهنگ امید آمری اون تویی

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ کامران مولایی چتر نجات

این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

دانلود آهنگ کامران مولایی چتر نجات

آپ موزیک برای شما کاربران ترانه چتر نجات با صدای کامران مولایی با کیفیت اصلی را آماده کرده

شعر : رضا معظمی / آهنگسازی : کامران مولایی / تنظیم کننده : باربد زارع

Exclusive Song: Kamran Molaei – “Chatre Nejat” With Text And Direct Links In UpMusic

Kamran Molaei Chatre Nejat دانلود آهنگ کامران مولایی چتر نجات

متن آهنگ چتر نجات کامران مولایی

♪♪♫♫♪♪♯

دلت رفته خودت موندی کنارم توام میترسی از تنهایی یا نه
برای من که با تو خیلی ای تنهام چه فرقی میکنه اینجایی یا نه
♪♪♫♫♪♪♯ تو باید روی ترست پا بذاری شاید قلب منم طاقت بیاره ♪♪♫♫♪♪♯
عجیبه زندگیمون زندگی نیست ولی بازم جدایی درد داره
نمیگم بی تو میمیرم که رد شی نگامو از تو میگیرم که رد شی
♪♪♫♫♪♪♯دوراهی اتفاق ساده ای نیست جلو اشکامو میگیرم که رد شی♪♪♫♫♪♪♯
نمیگم بی تو میمیرم که رد شی نگامو از تو میگیرم که رد شی
دوراهی اتفاق ساده ای نیست جلو اشکامو میگیرم که رد شی

UpMusicTag دانلود آهنگ کامران مولایی چتر نجات

پما تو دستای هم از دست میریم نشونش اشک روی گونه هاته
ما داریم از چشای هم میوفتیم جدایی واسمون چتر نجاته
♪♪♫♫♪♪♯نمیخواستم ببینم زرد میشی دیگه دنیاتو پاییزی نمیخوام♪♪♫♫♪♪♯
به جز اینکه بری و خوب باشی عزیزم من ازت چیزی نمیخوام
نمیگم بی تو میمیرم که رد شی نگامو از تو میگیرم که رد شی
♪♪♫♫♪♪♯دوراهی اتفاق ساده ای نیست جلو اشکامو میگیرم که رد شی♪♪♫♫♪♪♯
نمیگم بی تو میمیرم که رد شی نگامو از تو میگیرم که رد شی
دوراهی اتفاق ساده ای نیست جلو اشکامو میگیرم که رد شی

♪♪♫♫♪♪♯

کامران مولایی چتر نجات

منبع ( surce ) : دانلود آهنگ کامران مولایی چتر نجات

مشاهده ادامه مطلب

اندام دیدنی کیت میدلتون پس از سومین زایمان / تصاویر

اندام دیدنی کیت میدلتون پس از سومین زایمان / تصاویر

 

بارداری و زایمان سوم کیت میدلتون | دوشس کمبریج کیت میدلتون برای اولین بار پس از اعلام بارداری اش در ماه گذشته دربین عموم حضور پیدا کرد. و اینک سومین فرزند ملکه انلگیس در ۲۳ april 2018 بدنیا آمد. جزئیاتی خواندنی از دوران بارداری این ملکه را همراه با تصاویر قبل و بعد از زایمان، اندام زیبا و از زیبایی او را دنبال کنید.

 

به گزارش نازوب کیت ۳۵ ساله که از سی ام ماه آگوست دیده نشده بود، برای میزبانی یکمهمانی در کاخ باکینگهام برای بزرگداشت روز جهانی سلامت روانی به شوهرش پرنس ویلیام ۳۵ساله و برادرشوهرش پرنس هری ۳۳ ساله پیوست.

او در این مهمانی یک لباس آبی کمرنگ گیپور ۷۹۵ پوندی با طراحی تمپرلی لاندن به تن داشت کهدر قسمت شکم جذب تر به نظر می رسید.

 

اندام دیدنی کیت میدلتون پس از سومین زایمان / تصاویر

 

خانه نشینی مجدد کیت میدلتون در بارداری سوم

کیت به دلیل تهوع های شدید صبحگاهی که در زمان بارداری دو فرزند دیگرش پرنس جورج چهارساله وشارلوت دو ساله نیز به آن دچار شده بود، شش هفته از وظایف درباری خود مرخصی گرفته است وکاخ کنسینگتون زودتر از زمانی که برنامه داشت مجبور به اعلام این موضوع شد.

 

 

یکی از دستیاران آنها افشا کرد که وی هنوز دچار همان وضعیت است ولی شرایط وی رو به بهبود رفتهاست. همچنین این منبع افزود، از آنجا که که کیت بسیار به موضوع این مهمانی احساس نزدیکی می کند،مصمم به شرکت در آن بود.

مهمانان این مراسم نیز از جمله دکتر نیکولا بایروم حضور او در این مراسم را با وجود شرایطش تحسین کردند.

 

اندام کیت میدلتون دو روز پس از زایمان سوم با کفش های پاشنه بلند !!!

 

اندام دیدنی کیت میدلتون پس از سومین زایمان / تصاویر

 

بارداری سوم کیت میدلتون

ظاهرا کاخ کنسینگتون زمانی قصد داشت این خبر را اعلام کند که وی ۱۲ هفته را پشت سر گذاشته وخطر سقط جنین کاهش پیدا کند. در حالی که احتمال دارد وی در برخی از مناسبت های رسمی شرکتکند ولی در شرایطی نیست که بتواند تمام وظایف درباری خود را انجام دهد.

 

اندام کیت میدلتون دو روز پس از زایمان سوم با کفش های پاشنه بلند !!!

اندام دیدنی کیت میدلتون پس از سومین زایمان / تصاویر

 

با وجود این کیت در این مراسم با روحیه بسیار خوبی در کنار همسر و برادر شوهرش در یکی از اتاق پذیرایی های باشکوه کاخ با مهمانان سلام و احوالپرسی کرد.

کیت پیراهن آبی رنگ خود را با یک کیف کوچک مشکی ست کرده بود و آرایش او نیز ساده به نظرمی رسید. علاوه بر این وی از یک جفت گوشواره الماس و یاقوت زرد به ارزش ۳۵۰۰ پوند استفاده کرده بود.

 

اندام دیدنی کیت میدلتون پس از سومین زایمان / تصاویر

 

 

ویلیام ، کیت و هری مدت هاست از کمپین سلامت روانی “Heads Together” حمایت می کنند ،هدف این کمپین تشویق مردم به صحبت کردن در مورد مشکلات روانی خود و یا گوش شنوا داشتنبرای دیگران است.

 

تا قبل از به دنیا آمدن پرنس ویلیام و کیت میدلتون اسم های دخترانه ای مانند آلیس، مری، الیزابت و ویکتوریا را انتخاب کرده بودند. اما بعد از به دنیا آمدن مشخص شد فرزند آنها پسر است. حال بعد از تولد جیمز هم یکی از گزینه های انتخاب نام است. در زیر به برخی از نام هایی که خانواده سلطنتی از آنها استفاده می کنند اشاره می کنیم.

 

اندام دیدنی کیت میدلتون پس از سومین زایمان / تصاویر

اندام دیدنی کیت میدلتون پس از سومین زایمان / تصاویر

 

آلبرت Albert

آلبرت به معنای شریف، اصیل و درخشان است.
اصلیت اسم : آلمانی، انگلیسی، مجارستانی و سوئدی
در خانواده سلطنتی آلبرت نام پدر الیزابت دوم بوده است.

آرتور Arthur

آرتور به معنای نجیب، شجاع و دلیر است

جیمز James

جیمز به معنی جایگزین بوده و ریشه ای یهودی دارد.

الکساندر Alexander

الکساندر به معنای مدافع مردم است و ریشه ای یونانی دارد.

فیلیپ Philip

فیلیپ به معنای عاشق اسب بوده و این اسم هم ریشه ای یونانی دارد.

 

اندام دیدنی کیت میدلتون پس از سومین زایمان / تصاویر

اندام دیدنی کیت میدلتون پس از سومین زایمان / تصاویر

اندام دیدنی کیت میدلتون پس از سومین زایمان / تصاویر

اندام دیدنی کیت میدلتون پس از سومین زایمان / تصاویر

 

مطالب مرتبط و پیشنهادی

 

عکس های تولد سومین فرزند کیت میدلتون و ویلیام

اندام دیدنی کیت میدلتون پس از سومین زایمان / تصاویر

این خانم محبوبترین بینی را در بین زنان انگلیس دارد

دختر جذابی که مشهورترین عروس جهان شد + عکس

باسن تقلبی خواهر کیت میدلتون در جشن شاهزاده (عکس)








مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی جون و دلم

این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی جون و دلم

امروز آپ موزیک برای شما کاربران ترانه جون و دلم با صدای میثم ابراهیمی با کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸

Exclusive Song: Meysam Ebrahimi – “Joono Delam” With Text And Direct Links In UpMusic

… پخش ۸ اردیبهشت از رسانه آپ موزیک …

vnb دانلود آهنگ میثم ابراهیمی جون و دلم

متن آهنگ جون و دلم میثم ابراهیمی

♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ میثم ابراهیمی جون و دلم

♪♪♫♫♪♪♯

میثم ابراهیمی جون و دلم

منبع ( surce ) : دانلود آهنگ میثم ابراهیمی جون و دلم

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ ایمان غلامی نشد

این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

دانلود آهنگ جدید ایمان غلامی نشد

هم اکنون آپ موزیک برای شما کاربران ترانه نشد با صدای ایمان غلامی با کیفیت اصلی

Exclusive Song: Iman Gholami – “Nashod” With Text And Direct Links In UpMusic

… دموی آهنگ اضافه شد …

dfg 3 دانلود آهنگ ایمان غلامی نشد

متن آهنگ نشد ایمان غلامی

♪♪♫♫♪♪♯

♪♪♫♫♪♪♯ رفتی و مثل تو در دنیای من پیدا نشد قلب من بی تو حریف بغض این دنیا نشد ♪♪♫♫♪♪♯
عشق تو کابوس شد در خوابهایم جان گرفت لحظه های بعد از تو دیگر خواب من رویا نشد
♪♪♫♫♪♪♯ گفتی از فردا به فکر روزگاری تازه باش سال ها رفت و برای من ولی فردا نشد ♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ ایمان غلامی نشد

♪♪♫♫♪♪♯

وضیحات ایمان غلامی در اینستاگرام:

imangholami_original.
تیزر اهنگ جدیدم (نشد)
به امید خدا به زودیه زود منتشر میشه❤

تشکر از اقای محمودی بابت تیزر این کار

بزودی…

ایمان غلامی نشد

منبع ( surce ) : دانلود آهنگ ایمان غلامی نشد

مشاهده ادامه مطلب